5年前のちょうど今頃、私は計3回の手術を受け、トータル一カ月余りの入院生活を経験しました。最悪一歩手前で何とか踏み止まったものの、どうしてこういう人生なのかと自らを呪う術もありませんでした。少なからず死というものを考えざるを得ない状況の中で人生観の転換を期待したものの、凡夫にはそんなことは起ころう筈もなく、自らに降りかかった「苦」を、ただ淡々と受け入れるだけでした。
退院した後は、さらに現実世界の「苦」に対時しなければなりませんでした。私が12年前に起業した会社の経営のことでした。何とか勢いで起業して、ある程度のところまでは来たものの、決して平坦な道のりではありませんでした。経営者の方なら誰でもが経験する売上の問題、資金繰り、営業活動、人事面での問題など、頭を悩ませない日の方が少ないものです。そして、解決策を求めてマーケティング、営業研修、自己啓発セミナーなどありとあらゆる勉強会に参加してきました。
関連の本やCD、 DVDを買いあさり、出来る限りの知識、情報を追い求めました。これまでに費やした額は数百万円以上になると思います。しかし、その効果といえば、一時的なものであり、過ぎ去れば、また新しい知識、情報を求めて彷徨い歩く状況でした。経営にとって、あるいは人生にとって何が本当に大切なものなのか、知識としての真理はいくらでも得ましたが、肚に落ちるまでの納得の行く答えが見つかることはありませんでした。
仕事も会社経営も全てこの世の出来事の一部であるに過ぎないと頭ではわかっていても、実感として認識する余裕が全くありませんでした。その結果、常にイライラ、怒り、心配、不安に苛まれ、その一時を紛らせるためにアルコールの力を借りなければなりませんでした。その結果が大病へとつながって行ったのです。
カルマの法則を理解し始めている今だからわかることも、当時は全くの無明の世界にどっぷり浸っている我が身には、ただ闇雲に様々なことに手を出し、もがき苦しむだけしかなかったのです。
そんなある日、毎月定期購読している日経のビジネス誌の中に、ある記事が目に留まりました。「一日10分の瞑想で、ストレス解消!」それまでのビジネス中心の記事には、まったく見あたらなかった内容で、20代の頃に瞑想の体験を持っていた私には、とても興味を引かれるものでした。そして、その記事の内容にちょっとしたカルチャーショックを受けたことが、さらに私を引き付けることになりました。それというのも、ヴィパッサナー瞑想、サマタ瞑想、サティなどというそれまでの私の瞑想の知識には全くなかった言葉を見つけたからです。
歩く瞑想?それまでの瞑想に対する概念が打ち砕かれる思いでした。早速、地橋先生の本やDVDを購入して独習を始めました。そして、すぐに東京の一日瞑想会に参加、10月からは朝日カルチャーの講座も受講し始めました。家族が寝静まった深夜、10分間の歩く瞑想と坐る瞑想は、今まで経験してきた瞑想とは違って、とても新鮮な気持ちで実践することが出来ました。しかし、一日10分というのは、あまりに早とちりで、しまった!と思った時には既に遅かった(笑)。
清浄道のためには、善行、慈悲の瞑想、懺悔の瞑想、五戒を守るなど、やるべきことが盛り沢山です。しかし、そうこうしているうちに、なぜか会社の業績も向上して行きました。これは、偶然なのか、あるいは、本当にヴィパッサナー瞑想の効果なのか、実際のところわかりませんでした。これまでにしてきたマーケティングの手法が徐々に成果として現われてきたのか、瞑想修行の効果なのか、はっきりとした実感は持てませんでした。
このことは地橋先生にも、何度かレポートさせていただきました。不善心所にならないこと、善行を続けることとアドバイスを頂きました。そして、出来ることから善行を続け、不安、心配などが心に生じた時には、サティを入れて不善心所にならないようにしました。また、気分的に深く落ち込む時には、「それなら、この機会にヴィパッサナー瞑想を試してみようではないか。本当に効果があるのかどうか、いいチャンスではないか!」と、ある面開き直りました。そして、徹底的にヴィパッサナー瞑想の実践をしました。瞑想、善行はもちろんのこと、通勤時間の往復2時間以上は、CDやDVDのダンマトークをウォークマンで聴き、慈悲の瞑想も事あるごとにしました。特に五戒のお酒を飲まないことは、私の健康管理にとっての大義名分となりました。(続く)
私の瞑想体験(旧「Web会だより」 改め)