こちらの記事は、ヴィパッサナー瞑想協会（グリーンヒルWeb会）の公式サイトにてご覧いただけます。是非ご一読ください。
『体を整え、心を整え、人生を整え』Ｅ.Ｋ.
以下は記事の要約です。
仕事のストレスからうつ病になり、瞑想を始めるも生きづらさが続く。地橋秀雄先生の指導で「客観的に観る」ことを学び、ヴィパッサナー瞑想に没頭。慈悲の瞑想や五戒の実践で心が安定し、日常や仕事にも良い変化が生まれる。母との関係を内観し、過去のトラウマを乗り越える決意を固める。ヴィパッサナー瞑想を人生の軸とし、成長を続けることを誓う。